¡Juntos, podemos con todo!
El COVID-19 es un virus respiratorio con formas de transmisión y síntomas muy similares a la gripe. Ambas se pueden presentar con síntomas muy variables, desde ausencia de síntomas (asintomático) hasta síntomas muy graves, cuidado, tenemos que tener muy clara la diferencia.
Síntomas comunes
El Centro para el Control y la Prevención de enfermedades (CCPEEU) cita los siguientes síntomas muy comunes entre ambas:
- Fiebre o sentirse afiebrado/con escalofríos
- Tos
- Dificultad para respirar (sentir que le falta el aire)
- Fatiga (cansancio)
- Dolor de garganta
- Mucosidad nasal o nariz tapada
- Dolor muscular y molestias corporales
- Dolor de cabeza
- Algunas personas pueden tener vómitos y diarrea, aunque esto es más común en los niños que en los adultos
Al parecer, el COVID-19 causa enfermedades más graves en ciertas personas. Otros signos y síntomas del COVID-19, diferentes de los de la influenza, pueden incluir cambios o pérdida del olfato o el gusto.
Síntomas diferentes
Sin embargo, las diferencias son muy pocas. En el caso de la gripe, puede provocar enfermedades leves a graves, incluidos los signos y síntomas más comunes mencionados arriba. Mientras que el COVI-19 causa enfermedades más graves en ciertas personas, y puede incluir síntomas como la pérdida del olfato o del gusto.
Qué hacer ante la duda entre coronavirus y gripe
Al ser síntomas muy similares, en la mayoría de los casos es difícil distinguir entre ambas enfermedades, por lo que es necesario realizar una prueba de detección para confirmar el diagnóstico.
Aunque aprendemos más cada día acerca del COVID-19 y el virus que causa la enfermedad, aún se desconoce mucho al respecto. En la página del CCPEEU realizan una comparación sintomatológica del COVID-19 con la influenza o gripe, que resulta de interés.
Si presentas síntomas compatibles con COVID19 es importante contacte a su centro de salud más cercano y no acuda al centro educativo.
La prevención, es nuestra pieza fundamental
Sabemos que con las bajas temperaturas del invierno y los cambios bruscos entre calor y frío, aumenta la preocupación de los padres ante la posibilidad de que sus hijos se contagien de gripes, resfriados o cualquier otra afección respiratoria.
La Organización Mundial de la Salud (OMS) afirma que:
«La gripe se puede propagar rápidamente cuando una persona tose o estornuda y esparce por el aire gotículas que contienen el virus. También se puede propagar por las manos contaminadas con el virus. Cuando se tose hay que taparse la boca y la nariz con un pañuelo y después tirar este y lavarse las manos a fondo y regularmente».
Por ello, cinco consejos preventivos básicos frente a las infecciones
- La mejor manera de evitar la propagación e incidencia de gripe y virus similares, es que todos los miembros de la familia adopten medidas preventivas.
2. Medidas higiénicas
La importancia de un buen lavado de manos
La salud empieza por una buena y correcta higiene individual, para ello es fundamental que nuestros hijos adquieran desde muy pequeños una serie de hábitos en cuanto al aseo, alimentación y deporte. Es una de las formas más eficaces de prevenir la propagación de muchas de las enfermedades infecciosas. Sin embargo, los adultos también tenemos que recordar la importancia de repetir este hábito varias veces al día.
Por ejemplo, antes de comer y cuando se vaya a manipular alimentos, después de estar en contacto con animales, después de hacer uso del baño, al llegar a casa, si se ha tocado dinero u objetos de uso masivo y, evidentemente, si las manos están sucias.
En el Colegio Los Abetos contamos con dispensadores de gel desinfectante, que los alumnos utilizan, o en su defecto un buen lavado de manos:
- Al llegar al Colegio.
- Antes y después de estar en contacto con otro estudiantes.
- Tras estornudar, toser o sonarse la nariz, o tras estar en contacto con alguien que lo haya hecho.
- Después de utilizar el baño, el transporte público o tocar superficies sucias.
- Antes y después de comer.
Medidas higiénicas en las manos
La SALUD está en nuestra manos, debemos extremar las medidas higíenicas como parte del autocuidado responsable contribuye a mantenernos alejados del riesgo de contagio con el COVID-19 e impide la propagación incontrolada en la sociedad. El bienestar colectivo depende de cada uno de nosotros.
Llevar las uñas cortadas, evitar el uso de anillos, pulseras y pendientes o retirar el maquillaje u otros productos cosméticos que puedan ser fuente de exposición prolongada en caso de resultar contaminados; resulta clave para frenar la propagación del virus.
Medidas higiénicas en la cara
Llevar el pelo recogido, evitar utilizar lentillas o tocarse los ojos, nariz o boca, constituyen medidas fundamentales para evitar la propagación de un virus.
¡Educa con el ejemplo!
Está demostrado que el cumplimiento de unas buenas medidas de prevención nos ayudan a disminuir mucho la incidencia de todos los virus respiratorios. Para crear conciencia en los niños y las niñas y lograr estas medidas de prevención, debemos educar siempre con el ejemplo, creando hábitos y rutinas desde casa. Los niños aprenden imitando a sus padres y familiares.